![[es] Oviko Flip: cada detalle a la vista](http://oviko.store/cdn/shop/files/oviko-infografia-2-partes.png?v=1792355318&width=1445)
¿Cuántas veces has dicho "solo cinco minutos más"?
 
 
Tu móvil te roba más tiempo del que crees.
 
 
Gíralo y empieza. Así de simple.
Tu jornada con Oviko
Así se ve un día por bloques: foco de verdad cuando trabajas y descanso de verdad cuando paras.
- 09:0060MINTrabajo profundoLo importante primero, con el móvil fuera de la mesa.
- 10:005MINPausaAgua, estírate, sin pantallas.
- 10:0530MINCorreos y tareas rápidasUn bloque corto para todo lo pendiente.
- 10:3510MINPausaDesconecta antes del siguiente bloque.
- 10:4560MINSegundo bloque de focoTermina lo que empezaste.
Tus tiempos, tu ritmo: ajusta el tuyo o usa los modos incluidos (5, 10, 30 y 60 min).